Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2022
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1402 kcal
|
Tłusz: 49,32g | Białk: 67,28g | Węglo: 172,57g.
Śniadanie: Sugar, Jungle Instant Oats, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Nestle Ricoffy. Lunch: Avocados , Hard-Boiled Egg , Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. Obiad: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, White Rice, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Knorr Brown Onion Soup, Woolworths Lean Beef Mince, McCain Mixed Vegetables. Przekąski/Inne: Woolworths Naartjies. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|