|
|
1716 kcal
|
Tłusz: 68,68g | Białk: 98,27g | Węglo: 190,29g.
Śniadanie: DopDrops Миндаль в Темном Шоколаде, Капучино (Обезжиренное), ПП блинный торт с яблоком и корицей, Слайсы, Тофу, Яйцо-Пашот, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Соевое Молоко, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Победа Горький Шоколад без Сахара , ПП блинный торт с яблоком и корицей, Мандарины, Сельдерей, Морковь, Мистраль Бурый Рис Отварной, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Мясо Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Борщ. Przekąski/Inne: Бифиссимо Полезное Мороженое без Сахара, Американо. więcej...
|
|
2186 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny i 13 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 10 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 5 minut, Aerobik - 27 minut, Bieganie - 13/kph - 29 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 36 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SandraSirovatka
|