Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2015
|
155,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 45,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1126 kcal
|
Tłusz: 28,97g | Białk: 33,36g | Węglo: 185,01g.
Śniadanie: Tea with Milk and Sugar. Lunch: Bananas . Obiad: Olive Oil, Carrots , REWE Kaisergemüse, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) . Przekąski/Inne: Tea with Milk and Sugar, Leibniz Vollkorn Kekse, Milkana Leichte Vielfalt 9% Fett, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Seeberger Leinsamen, Naturya Chia Seeds, Sugar, Strawberries, Blueberries, Alpro Soya Joghurt Natur, Tea with Milk and Sugar. więcej...
|
|
4862 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|