Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2022
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5441 kcal
|
Tłusz: 275,24g | Białk: 242,72g | Węglo: 509,39g.
Śniadanie: Сахар, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Рыбное Дело Сардина, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Пекинская Капуста, Макфа Спагетти Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Славянка Настоящий Молочный Шоколад, Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом, 5 Морей Хамса Обжаренная в Томатном Соусе, Лента Сухарики Весовые, Яшкино Крекер с Солью, Огурец (с Кожурой), Абрикос, Ореховый Рай Миндаль, Тыквенные Семечки, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Старая Рига Шпроты Крупные в Масле. Przekąski/Inne: SUPPTRUE Соевый Протеин, Абрикос, SUPPTRUE Соевый Протеин. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|