Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2022
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
860 kcal
|
Tłusz: 21,85g | Białk: 66,92g | Węglo: 96,78g.
Śniadanie: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Лаваш, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Авокадо. Lunch: Магнит Банан. Obiad: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|