Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2022
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 26 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1825 kcal
|
Tłusz: 100,87g | Białk: 62,11g | Węglo: 167,62g.
Śniadanie: Сыробогатов Мааздам, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Омлет или Яичница с Колбасой, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Батон Семейный, Пятерочка Нектарин . Obiad: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Простоквашино Сметана 15%, Блины, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картошка Вареная. Przekąski/Inne: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|