Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2022
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 21,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 58,24g | Białk: 55,02g | Węglo: 135,91g.
Śniadanie: Pan Integral, Café, Aguacate, Mercadona Atún Natural. Lunch: Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Pan Integral. Obiad: Pepino, Pimientos Verdes, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Przekąski/Inne: Café, Burn Energy Drink. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|