Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2022
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
983 kcal
|
Tłusz: 34,64g | Białk: 25,68g | Węglo: 149,31g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Первый Хлебозавод Хлеб Приморский, Lubimo & Zdravo Сербский Сливочный Крем-Сыр Легкий. Lunch: Cholimex Острый Соус Чили Шрирача, Гречка Отварная. Obiad: Первый Хлебозавод Хлеб Приморский, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Пингвиненок Понго Сырок Глазированный "Картошка" с Крем-Брюле, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик с Шоколадной Крошкой. Przekąski/Inne: Абрикосы, Сливы, Дыня. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi svet.vedernikova20181
|