Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2022
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 47,62g | Białk: 134,60g | Węglo: 128,75g.
Śniadanie: Melão, Kiwi, Ovo. Lunch: Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco. Obiad: Bife de Peru Grelhado. Przekąski/Inne: Lidl Pão da Avó, Continente Fiambre da Perna Extra Fatiado, Continente Queijo Flamengo Fatias, Continente Equilibrio Skyr Aroma Frutos do Bosque, Continente Pudim Proteico. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|