Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2022
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1009 kcal
|
Tłusz: 43,91g | Białk: 62,64g | Węglo: 94,00g.
Śniadanie: Yumurta, Beyaz Peynir, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Patates, Ayçiçek Yağı. Lunch: Muz, Fistux Fıstık Ezmesi, Mis Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Obiad: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Limon Suyu, Soğanlar, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tereyağı, Dana Eti. Przekąski/Inne: Nektarin, Kırmızı Erik. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gnay_meliss
|