Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2022
|
95,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 25,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1763 kcal
|
Tłusz: 63,52g | Białk: 122,22g | Węglo: 175,18g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки, Лакомо Сливки 10%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bifrut Черника Протертая. Lunch: Мистраль Гречка, Индейка Тушеная, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой). Obiad: Prime Kraft Казеин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Индейка Тушеная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Мистраль Гречка. Przekąski/Inne: Смешанные Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Курага. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|