Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2022
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
996 kcal
|
Tłusz: 51,60g | Białk: 40,95g | Węglo: 101,90g.
Śniadanie: Manteiga (com Sal), Panco Pão Integral, Cafezinho. Lunch: Bacalhau no Forno ou Grelhado. Obiad: Cacau dos Deuses Chocolate 70% sem Lactose , Caldo Verde. Przekąski/Inne: Bolo de Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|