Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2022
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1845 kcal
|
Tłusz: 74,44g | Białk: 114,23g | Węglo: 184,85g.
Śniadanie: Probiótica 100% Whey Protein, Turma da Mônica Maçã, Banana Prata, Pasta de Amendoim. Lunch: Tabule, Yoki Grão-de-Bico, Kibe Cru. Obiad: Frimesa Linguiça Toscana, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Doce. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|