Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2022
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1714 kcal
|
Tłusz: 49,94g | Białk: 98,12g | Węglo: 208,68g.
Śniadanie: AH Kaas Croissant, AH Excellent Meergranen Baguette. Lunch: Melkunie Protein Vanilla, Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen, Tastino Ciabatta, AH Excellent Meergranen Baguette, Tony’s Chocolonely Melk Walnoot Banaan. Obiad: Melkunie Melkunie Protein Chocolate Pudding, AH Roma Tomaten, Cucumber, Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen, Tony’s Chocolonely Melk Pecan Marshmallow, Ciabatta. Przekąski/Inne: AH Halfvolle Melk, AH Excellent Meergranen Baguette. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|