Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2022
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52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 39,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1236 kcal
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Tłusz: 44,42g | Białk: 139,67g | Węglo: 85,63g.
Śniadanie: 곰곰 스테비아 방울토마토, 청경채, 비비고 사골곰탕 (최신), 그린피스 팽이버섯, 풀무원 건강을 제면한 두부면(얇은면), 윙잇 랠리 소스 닭가슴살 푸팟퐁커리. Lunch: 퀘스트뉴트리션 퀘스트바 딥 초콜릿칩 쿠키도우, GS25 감동란. Obiad: 토망고 스테비아 방울토마토, Bob's Red Mill 100% 홀 그레인 스틸 컷 오트, 비비고 사골곰탕 (최신), 그린피스 팽이버섯, 윙잇 랠리 소스 닭가슴살 떡볶이. Przekąski/Inne: 머슬팜 컴뱃100%웨이, 허쉬 카카오파우더, 피그미 피그미 매운맛. więcej...
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Traci 0,1 kg na tydzień
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