Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2015
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1096 kcal
|
Tłusz: 61,10g | Białk: 131,69g | Węglo: 4,28g.
Śniadanie: Flaxseed Oil, Egg, Lard, Cheddar Cheese. Lunch: Maxiraw WPI Intensity Natural. Obiad: Maxiraw WPI Intensity Natural. Przekąski/Inne: Maxiraw WPI Intensity Natural. więcej...
|
|
2649 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GilesBathgate
|