Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2022
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 23,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1018 kcal
|
Tłusz: 30,77g | Białk: 115,55g | Węglo: 67,61g.
Śniadanie: Молоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Valio Сыр Polar 5%, Блины на Кефире, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту , Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный. Lunch: Valio Сыр 5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки в Панировке со Специями. Obiad: Valio Сыр 5%, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, Котлеты Домашние. Przekąski/Inne: Перекресток Яблоко Гала, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|