Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2022
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1247 kcal
|
Tłusz: 42,75g | Białk: 78,26g | Węglo: 141,47g.
Śniadanie: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Lunch: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Obiad: Nasi Putih, Saus Tiram, Telur Dadar, Tahu. Przekąski/Inne: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Lepet, Apel, Milkita Permen , Aoka Roti Panggang Rasa Keju, Kacang Tanah. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Melmelllll27
|