Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2022
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 48,95g | Białk: 55,33g | Węglo: 207,72g.
Śniadanie: Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Carrefour Pain de Campagne, Café Expresso. Lunch: Fromage Bleu ou Roquefort, Carrefour Pain de Campagne, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Marque Repère Emmental Râpé, Bjorg Soja Cuisine, Céleri. Obiad: Baguette, Sodeb'O Pastabox Fusilli aux Fromages Italiens. Przekąski/Inne: Nestlé Crunch, Nectarines, BN Casse-Croûte Original. więcej...
|
|
1802 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Prace Domowe - 15 minut, Stanie - 4 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Samsung Health - 9 godziny i 55 minut, Zakupy - 1 godzina i 30 minut, Naprawiać - 30 minut, Prysznic - 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|