Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2022
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1284 kcal
|
Tłusz: 32,43g | Białk: 48,32g | Węglo: 207,76g.
Śniadanie: Peras, Visconti Torrada Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café com Açúcar. Lunch: Laranjas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Bisteca Bovina, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Obiad: Sacciali Tomate em Pedaços , Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. Przekąski/Inne: Vigor Iogurte Grego Zero, Banana Nanica, Roots To Go Chips de Batata Doce Teriyaki, Roots To Go Chips de Batatas-Doces, Banana-Maçã. więcej...
|
Traci 4,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|