Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2022
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2468 kcal
|
Tłusz: 132,77g | Białk: 137,70g | Węglo: 188,02g.
Śniadanie: Café con Leche, Pan de Linaza, Huevo. Lunch: Fiber One Brownie Chocolate Fudge, Nestlé Leche Nido Buen Día, MuscleTech Nitro Tech, Lider Tomate, Cebollas, Guiso de Lentejas. Obiad: Huevo, Pan Amasado. Przekąski/Inne: Nueces, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Caravella Cobertura de Chocolate. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|