Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2022
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1827 kcal
|
Tłusz: 82,93g | Białk: 76,15g | Węglo: 201,14g.
Śniadanie: Figues, Saint Alby Salami Danois. Lunch: Mirabelle, Figues, Chêne d'Argent Le Carré, Oignons, Porc, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Obiad: Mirabelle, Figues, Envia Liegeois Chocolat, Chêne d'Argent Le Carré, Lidl Filets de Truite Fumée, Ketchup, Frites Faits Maison. Przekąski/Inne: Lanvin Baci. więcej...
|
|
1888 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 8 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 52 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|