Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2022
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1169 kcal
|
Tłusz: 38,32g | Białk: 57,74g | Węglo: 152,21g.
Śniadanie: Café com Leite e Açúcar, Sadia Salsicha Hot Dog, Pão Francês. Lunch: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Cenouras, Repolho Refogado. Przekąski/Inne: Melancia. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Pó chá vida!ontem e hoje eu saí da linha,tem dias q são complicados nossa!tava faminta nossa!manter a dieta é difícil uffa!agora fazendo cárdio pra ajudar tbm a controlar a ansiedade....
08 sie 22 przez użytkownika: sandrawilker1105
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sandrawilker1105
|