Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2022
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 30,28g | Białk: 47,28g | Węglo: 244,90g.
Śniadanie: Sunpride Banana. Lunch: Nasi Putih, ABC Kecap Inggris, ABC Kecap Asin, Bango Kecap Manis, Borges Extra Virgin Olive Oil, A1 Kembang Tahu, Kecambah, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah. Obiad: Rempeyek, Tropicana Slim Skim Milk Chocolate, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Sunpride Banana. Przekąski/Inne: Pisang. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anthonyferbianto96
|