Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2022
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1312 kcal
|
Tłusz: 26,50g | Białk: 60,78g | Węglo: 209,51g.
Śniadanie: Pisang, Nextar Brownies (Bungkus). Lunch: Daun Singkong, Opor Ayam, Nasi Putih, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang. Obiad: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Bakso Ayam, Bakso Ayam. Przekąski/Inne: Pisang, Hatari Malkist Rasa Kelapa, Indomaret Kacang Koro Kulit. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi xjajsjskowkjsj
|