Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
sucihaintan
Dziennik
18 lip 22
Dziennik sucihaintan, 18 lip 22
Profil sucihaintan
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Awal diet 75kg skrng 59😫 smpet di 57 malah naik lagi susah bgt mau turun ke 53 aja😭
59,4 kg
Do tej pory straciłeś:
16,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
5,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 18 lipca 2022:
1293 kcal
Tłusz: 41,87g | Białk: 49,60g | Węglo: 179,34g.
Śniadanie:
Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2).
Obiad:
Greenfields Low Fat Mochaccino, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Lalapan, Hati Ayam, Kulit Ayam.
Przekąski/Inne:
Telur Gulung tanpa Daging, Bakso Aci, Pisang.
więcej...
stała waga
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Tp sudah hebat bs ke tahap trun 57 , tetap smngat jgn pntang mnyerah
18 lip 22 przez użytkownika:
jullyhong
brp lama proses ny kk
18 lip 22 przez użytkownika:
nadiaazzahra415
Aku mulai d bulan September kak
22 lip 22 przez użytkownika:
sucihaintan
Thank u ka july smngt juga
22 lip 22 przez użytkownika:
sucihaintan
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi sucihaintan
Zobacz Pełną Historię