Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2022
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2278 kcal
|
Tłusz: 61,05g | Białk: 135,37g | Węglo: 304,52g.
Śniadanie: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Ponkan, Maçãs Fuji, Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado. Lunch: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, 002 - Sobremesa (Pudim de abacate), Grão-de-Bico Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Ponkan, Ovo Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Przekąski/Inne: Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Mel, Banana Prata, Tomates, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Pullman Pão de Forma Tradicional, Linea Stevia 100% , Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Power One Pasta de Amendoim Cookies Cream. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|