Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2022
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1891 kcal
|
Tłusz: 80,43g | Białk: 139,89g | Węglo: 153,17g.
Śniadanie: Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Optimum Nutrition Opti-Men, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Lunch: Goodies Батончик, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Obiad: Папа Может Вареная Колбаса, Дыня, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Atech Nutrition Протеин. Przekąski/Inne: Maxler Креатин, Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, Банан, Арахис. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|