Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2010
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1080 kcal
|
Tłusz: 39,76g | Białk: 50,20g | Węglo: 93,99g.
Śniadanie: sugar free red bull, BANANA. Lunch: DIET LEMONADE, WEIGHTWATCHERS AMERICAN CHEESE, deli sliced turkey, SARA LEE BREAD, mustard, SOUTH BEACH CINNAMON RAISON. Obiad: bud light, dark beer, Prime Rib Roast Steak. więcej...
|
|
2870 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Stanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|