Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2022
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
805 kcal
|
Tłusz: 33,12g | Białk: 56,64g | Węglo: 68,55g.
Śniadanie: Butter, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, Coffee, Egg White, Thin 'N Trim Spinach & Red Onion Chicken Sausage. Lunch: Munch Rights Cinnamon Apple Puffs, Great Value Chick Peas, Great Value Green Olives with Pimento, Thin 'N Trim Spinach & Red Onion Chicken Sausage, Hint Blackberry Water, Dole Romaine Lettuce. Obiad: Great Value Chick Peas, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, Coffee, Knorr Caldo Con Sabor De Pollo, Spice Classics Italian Seasoning, Nasoya Firm Tofu. Przekąski/Inne: Hint Watermelon Water, Munch Rights Cinnamon Apple Puffs. więcej...
|
|
1435 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dee Dee Fen2
|