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36.5℃
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47,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1369 kcal
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Tłusz: 29,69g | Białk: 110,51g | Węglo: 205,74g.
Śniadanie: メープルシロップ, 共立食品 素焼きミックスナッツ, プロテインマグケーキ(オートミール＋オールブラン＋ソイプロテイン)BPなし, 日清 ベーキングパウダー. Lunch: クッキー, 明星食品 ロカボNOODLES 野菜たっぷり醤油, CGC ほぐしサラダチキン, 堀川 ニューサラダアラスカ, もずく酢, サツマイモ. Obiad: ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, 創味食品 創味シャンタン, オリーブオイル, 玉ねぎ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ささみ, ズッキーニ, 永谷園 松茸の味お吸い物, ミニトマト, いなば食品 食塩無添加 ミックスビーンズ, みょうが, たくあん, きゅうり. Przekąski/Inne: ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, パイン パインアメ, 大森屋 バリバリ職人, マスクメロン. więcej...
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Zyskuje 2,5 kg na tydzień
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