Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2011
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1741 kcal
|
Tłusz: 96,29g | Białk: 46,97g | Węglo: 192,50g.
Śniadanie: Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolatey Peanut Butter. Lunch: Chicken Pasta Salad, Brownies, Original Potato Chips, Chicken Strip Wrap. Obiad: 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Guacamole, Turkey Franks, Select Wheat Hot Dog Rolls. Przekąski/Inne: Extra Pure Dark Chocolate, Chocolate Cookies. więcej...
|
|
2017 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|