Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2022
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1509 kcal
|
Tłusz: 67,69g | Białk: 60,18g | Węglo: 172,15g.
Śniadanie: Le Petit Basque Yaourt de Brebis Saveur Citron , Quaker Flocons d'avoine (40g), Granola Fait Maison. Lunch: Brugnon, Chipolatas, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Ratatouille Maison. Obiad: Pizza au Fromage, Tomates Cerises, Huile d'Olive, Marque Repère Jambon Supérieur , Salakis Feta, Salade Verte. Przekąski/Inne: Carrefour Lait Demi Écrémé , Sirop. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|