Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2022
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1108 kcal
|
Tłusz: 61,95g | Białk: 77,04g | Węglo: 57,03g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Purê de Abóbora. Obiad: Queijo Minas, Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Przekąski/Inne: Mexerica, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|