Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2022
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
625 kcal
|
Tłusz: 21,02g | Białk: 19,41g | Węglo: 88,08g.
Śniadanie: Damare Leite Integral, Café com Açúcar. Obiad: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Yoki Polenta Pronta (200g), Arroz Branco (Longo, Cozido), Favorita Linguiça. Przekąski/Inne: Gulozitos Pipoca Doce Gulozinha, Maçã, Gulozitos Gulão. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nada.naofds16
|