Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2022
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1598 kcal
|
Tłusz: 65,55g | Białk: 87,45g | Węglo: 164,58g.
Śniadanie: Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Obiad: Клубника, Черная Смородина, Малина, ЗМК Молоко 2,5%, Чай с Молоком, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Przekąski/Inne: Жар Свежар Королевская Ватрушка, Пятерочка Яблоко Красное , Кофе с Молоком, Лента Язычки Слоеные. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ya_byakusha
|