Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2022
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1831 kcal
|
Tłusz: 68,01g | Białk: 161,18g | Węglo: 145,24g.
Śniadanie: Куриная Печень, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Авокадо Авокадо, Яйцо, Лосось. Lunch: Зеленый Перец, Цветная Капуста, Помидоры, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Брокколи, Морковь, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Obiad: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Przekąski/Inne: Sneko Gold Шоколад без Сахара 99,7, Отруби Ржаные, Ежевика. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|