Dziennik GhelenaZh, 19 lip 22

я сама делаю протеиновое мороженое по калорийности немного и вкусное получается 

Завела мороженицу. Ну невозможно много добавленного сахара везде. Моя поджелудочная протестует! А оказалось даже на банане щербет получается вполне себе для инсулинорезистентников, если подслащивать не сахаром. 

биомороженное в Аптеке продаётся👌😏 

В таком йогурте ккалорийи не меньше  

а почему не купить мороженое без сахара ?) 

Когда я была младше,продавалась растишка,тоесть,комплект йогуртов,и в набор,идёт палочка,и можно было эту палочку туда тыкнуть,и заморозить-будет мороженое,только доставалось сложно!! А можно было просто йогурта поесть;) 

Фрау, а что там за химоза? Или это загуститель и ароматизатор такие вредные? 

Калорий в два раза в таком меньше. Если вкусно, то здорово 

Идея хрень, как по мне😂 Но вы молодец, что вступили в наши дружные ряды) 

Замораживаю банан и ягоду, какая есть. Пробиваю блендером, пропорция 1:1, можно добавить йогурт или мягкий творог столовую ложку. Без сахара и вкусно, почти мороженое) 

Вкусно?? 

Из йогурта оно получается сильно сахарной. Во вкус вилле есть низкокалорийные, без сахара или с протеином. А можно самим сделать из сливок, молока и тд.  

Делаю мороженое из замороженного банана. Оно похоже на настоящее, и не такое калорийное. Можно ещё добавлять протеин для разных вкусов. 

не такое уж и калорийное мороженое, если оно без шоколада, вафли и тп, например, у Чистой линии обычный пломбир на палочке 170к, очень легко вписать в суточный калораж😉  

из сливок и банана получается вкусно,можно сахар/сах зам добавить.Сверху разными сиропами полить с нулевой ккал 

170 не сравнить с 70 ю калорий. По этому я выбираю замороженный йогурт к тому же в нем и жира 1,2.  

OnionH8er а может это вы в наших рядах? Я так тут ещё в 2012 году сидела и не плохо худела. Это сейчас с С гипотиреозом сложно похудеть, но я не сдаюсь  

Ghelenazh, и я в ваших рядах, разумеется, я же тут))Ой, ну я 10лет назад тоже фэт сикретом уже баловалась, когда он ещё был просто счетчиком калорий, давайте письками не мериться👌🏻 

Я мб резковато выразилась, но вы вы сами спросили «как вам идея?», а к критике,получается, не готовы?🤷🏼‍♀️ Моё субъективное мнение😄, что лучше один раз вписать в калораж нормальное мороженое, чем съесть(сколько там влезает «за эту же стоимость»?) замороженных йогуртов-ледышек..ну или в комментах написали достаточно годных вариантов мороженкозаменителей с облегчённым калоражем 

посмотрите мороженое из авокадо и лайма+связано(не много).. Я просто нет могу теперь кушать мороженое, не вкусное(исключение орео) Делаю только сама😋😋😋