Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2022
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1872 kcal
|
Tłusz: 66,86g | Białk: 81,97g | Węglo: 240,58g.
Śniadanie: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Ovo, Jasmine Tahine, Bauducco Torrada Multigrãos. Lunch: Mexerica, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Antarctica Guaraná (Copo), Pizza de Queijo, Pipoca Branca (em Óleo), Kobber Granola de Cereais Tradicional, Molico Leite Desnatado, Yakult Yakult. więcej...
|
Zyskuje 4,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|