Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2022
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1310 kcal
|
Tłusz: 37,95g | Białk: 61,41g | Węglo: 193,96g.
Lunch: Labu Dimasak, Nasi Putih. Podwieczorek: Buah Naga. Przed Obiadem: Flimty Flimty, Labu Dimasak, Tempe Rebus, Nasi Putih, Biokul Greek Yogurt Plain. Obiad: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe, Tahu, Nasi Putih. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Angela Gracela
|