Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2022
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 41,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1026 kcal
|
Tłusz: 36,11g | Białk: 59,57g | Węglo: 105,36g.
Śniadanie: Gekookt Ei, Snack A Jacks Barbecue Paprika, AH Kipfiletblokjes, Tommies Snack Paprikaatjes, Cherrytomaten, Komkommer, Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Body & Fit Low Carb Protein Bread. Lunch: AH Kanzi Appels, Rozijnen (zonder Pit), Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Quaker Havermout (40g), Alpro Coconut No Sugars. Obiad: AH Blauwe Bessen, Arla Skyr Naturel. Przekąski/Inne: Oppo Salted Caramel Balls. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Als je zo doorgaat zit je met een week op je streefgewicht 😛
20 lip 22 przez użytkownika: SabineS85
|
@sabine nou dat zou mooi zijn maar ik denk niet dat dat gaat gebeuren haha
20 lip 22 przez użytkownika: E.lena90
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|