Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2022
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 58,16g | Białk: 76,19g | Węglo: 141,22g.
Śniadanie: Goma de Tapioca, Mamão, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Lunch: Alface de Folha Verde, Polenta (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Obiad: Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango. Przekąski/Inne: Brigadeiro, Queijo Branco, Pasta de Amendoim, Abacaxi. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi analuguinzani
|