Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2022
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1845 kcal
|
Tłusz: 87,09g | Białk: 106,76g | Węglo: 176,29g.
Śniadanie: Ritter Sport Солёная Карамель, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Магнит Банан, Утро Родины Творог Обезжиренный, Клубника, Гринагро Сметана 10%. Lunch: Everyday Торт Папирус, Доброфлот Горбуша Натуральная, Гринагро Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Клубника, Помидоры, Вареное Яйцо. Obiad: Клубника, Ritter Sport Солёная Карамель, Доброфлот Горбуша Натуральная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Говядина Мякоть. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|