Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2022
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 31,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1436 kcal
|
Tłusz: 68,02g | Białk: 38,56g | Węglo: 164,89g.
Śniadanie: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Wickbold Pão do Forno Integral. Lunch: Ovo Cozido, Tomates, Cenouras Cozidas, Ting Cogumelo Champignon em Conserva, Fugini Milho Verde Ao Vapor, Urbano Macarrão de Arroz com Feijão, Tirolez Creme de Ricota Light. Obiad: Pringles Batata Creme e Cebola, Ana Maria Bolo Baunilha . więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|