Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
melissatwa
Dziennik
20 lip 22
Dziennik melissatwa, 20 lip 22
Profil melissatwa
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2022
71,1 kg
Do tej pory straciłeś:
15,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
3,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 20 lipca 2022:
1325 kcal
Tłusz: 43,39g | Białk: 81,86g | Węglo: 160,34g.
Śniadanie:
Maple Syrup , Stew Leonard's Steel Cut Oatmeal, 2% Fat Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer.
Lunch:
Great Value Bran Flakes Cereal, 2% Fat Milk, Lettuce, Cucumber (Peeled) , Olive Garden Italian Salad Dressing, Skinless Chicken Breast.
Przekąski/Inne:
Boiled Egg.
więcej...
stała waga
29 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Better than a gain😘 way to go!
20 lip 22 przez użytkownika:
PurpleAsh93
No gain, no pain!!!
20 lip 22 przez użytkownika:
John10251
Thank you, PurpleAsh93, and John!
20 lip 22 przez użytkownika:
melissatwa
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi melissatwa
Zobacz Pełną Historię