|
|
2730 kcal
|
Tłusz: 108,74g | Białk: 103,34g | Węglo: 341,36g.
Śniadanie: Tarte aux Fraises, Croissant, Banane, Nescafé Cappuccino Vanille. Lunch: Jus de Citron, Salade Verte, Courgette, Beurre, Champignons, Chanterelles, Pomme de Terre, Sauce de Boeuf ou de Viande, Thon, Pago Jus d'orange. Obiad: La Laitière Le Petit Pot de Crème au Chocolat, Vico Monster Munch, Noix de Cajou, Seeberger Chips de Bananes, Rustica Petits Oignons au Vinaigre, Olives, Fromage Roquefort, Saint Agaune Saucisson Sec, Ancel Bretzel , Pringles Xtra Spicy Chilli Sauce, Paquito Mélange Japonais. Przekąski/Inne: Cornet de Glace. więcej...
|
|
1366 kcal
|
Ćwiczenie:
Czytanie - 2 godziny, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 35 minut, Ogladanie TV - 1 godzina, Siedzenie - 6 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 25 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
Coucou Justine, resto ? Ça a l’air succulent 😋
20 lip 22 przez użytkownika: Gourmande75
|
20 lip 22 przez użytkownika: Gourmande75
|
Coucou Freetown ! Oui, en vacances à l'île d'Oléron depuis samedi ! Second resto aujourd'hui pour l'anniversaire de ma maman ! Et toi, comment ça va ?
20 lip 22 przez użytkownika: Ningishzida
|
Coucou Camélia ! Oui c'était un resto ! Première fois que je goûtais un steak de thon, c'était super bon !
20 lip 22 przez użytkownika: Ningishzida
|
Merci beaucoup Sam, c'est super gentil ❤️ Bonnes vacances à toi aussi 😘
20 lip 22 przez użytkownika: Ningishzida
|
Oh tu connais l'île d'Oléron ? Moi c'est la première fois que j'y vais, on partait toujours à l'île de ré, sauf que là on était pas parti depuis 2018 et la petite grand-mère a arrêté de louer entre temps 😭 Bon courage pour les moustiques ! Moi cette année rien du tout, car je suis sous antihistaminiques pour allergies multiples et du coup les piqûres de moustiques ne font même pas de boutons ! Je me sens invulnérable ahah 😂 Tu es où en Italie ? J'espère que ça te plaît ! Bonnes vacances à toi aussi 😘
20 lip 22 przez użytkownika: Ningishzida
|
belle assiette ! graines germées d' alfalfa mais la deuxième c'est quoi? radis?
20 lip 22 przez użytkownika: Anna1593+
|
C'est super cool tout ça Freetown ! Ta femme a trop de chance d'avoir habité à l'île de ré ! Je ne connais pas du tout l'Italie mais c'est super si vous en profitez tous les deux ! Passe une bonne journée !
21 lip 22 przez użytkownika: Ningishzida
|
Merci Anna ! Pousses de betterave et de poireau !
21 lip 22 przez użytkownika: Ningishzida
|
Très belle assiette! Bonnes vacances Ningishzida! Bisous.
21 lip 22 przez użytkownika: liliberly
|
Merci beaucoup Lili ! Bonnes vacances à toi aussi !
21 lip 22 przez użytkownika: Ningishzida
|
21 lip 22 przez użytkownika: liliberly
|
Oui Freetown c'est bien ça ! Et toi ? Il me semble avoir oublié aussi 😅
21 lip 22 przez użytkownika: Ningishzida
|
Ah bah mince! Je n'aurais pas su dire 😊
21 lip 22 przez użytkownika: Anna1593+
|
Moi non plus, j'ai dû demander 😅 Première fois que je goûtais !
21 lip 22 przez użytkownika: Ningishzida
|
D'accord ! 🤗 Merci pour ta réponse !
21 lip 22 przez użytkownika: Ningishzida
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ningishzida
|