Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2022
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3370 kcal
|
Tłusz: 88,62g | Białk: 198,32g | Węglo: 438,73g.
Śniadanie: Сернурский Сырзавод Творог 5%, Молочная Станция Молоко 3,4-4,2%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Перекресток Сэндвич Двойной с Бужениной. Lunch: Акашево Грудка Копчено-Вареная, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Увелка Рис Длиннозерный, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной. Obiad: Акашево Грудка Копчено-Вареная, Увелка Рис Длиннозерный, Акашево Грудка Копчено-Вареная, Увелка Рис Длиннозерный. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|