Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2022
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1658 kcal
|
Tłusz: 59,88g | Białk: 58,05g | Węglo: 215,96g.
Śniadanie: AH Basic Volle Melk, Zaanlander Kaas Belegen 48+, AH Biologisch Rode Paprika, AH Roma Tomaten, Egg, AH Kaiserbroodje. Lunch: AH Slagroom Soesjes, Côte d'Or Melk, AH Roomboter Ongezouten, AH Kaiserbroodje . Obiad: Bio Today Ghee, Danone Hipro Pindakaas Banaan, Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen, AH Fruitspread Abrikoos Minder Suiker, Koopmans Pannenkoeken Compleet. Przekąski/Inne: Chiquita Banaan, Apple. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|