Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2022
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 33,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1342 kcal
|
Tłusz: 38,16g | Białk: 116,86g | Węglo: 137,01g.
Śniadanie: ICA Gravad Lax Skivad. Lunch: Star Nutrition Protein Bread, Hummus , Orange. Obiad: House Salad, Green Peas , Korshags Kokt Lax. Przekąski/Inne: Peach, Lindahls Kvarg Vaniljsmak, Honey . więcej...
|
|
1799 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|