Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2022
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1260 kcal
|
Tłusz: 68,43g | Białk: 77,85g | Węglo: 78,16g.
Śniadanie: Oreo Oreo (4), Café com Leite e Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido, Padaria Pão Francês. Obiad: Arroz Branco (Cozido), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi valdir junior 2
|